Im Analbereich gibt es gut durchblutete Gefäßpolster,, die jeder Mensch besitzt. Wenn sich diese Gefäße dehnen (Risikofaktor, langes Sitzen ohne Bewegung) und sich auf diese Weise vergrößern, nennt man das Hämorrhoiden. Im Prinzip sind es also „Krampfadern“ im Analbereich.
Weitere Ursachen sind häufig starkes Pressen bei (hartem) Stuhlgang, chronische Verstopfung, Bewegungsmangel, Übergewicht oder eine Bindegewebsschwäche.
Beschwerden und Vorbeugung
Typische Beschwerden sind Juckreiz, Brennen, Blutungen (meist helles Blut am Toilettenpapier) oder das Gefühl einer unvollständigen Darmentleerung. Eine ballaststoffreiche Ernährung und ausreichend Bewegung (Pobacken zusammenkneifen) können helfen, Hämorrhoiden vorzubeugen. Die Reinigung des Analbereich ist bei Hämorrhoiden oft erschwert. Daher sollte die Reinigung durch Anwendung einer lokalen Creme unterstützt werden. Menschen, die lange statisch am Schreibtisch arbeiten, sollten Pausen einlegen und durch entsprechende Übungen (Pobacken zusammenkneifen) die Hämorrhoiden wieder „ausdrücken“. Wenn stärkere Beschwerden bestehen oder sich Beschwerden nicht bessern, sollte man gegebenenfalls einen Proktologen aufsuchen.
Akut helfen
Soforthilfe und Salbe
Was hilft sofort gegen Hämorrhoiden?
Akute Beschwerden lassen sich häufig durch warme Sitzbäder, eine schonende Analhygiene und eine ballaststoffreiche Ernährung lindern. Wichtig ist außerdem, starkes Pressen beim Stuhlgang zu vermeiden und ausreichend zu trinken. Kühlende oder hautberuhigende Pflegeprodukte können das Brennen und den Juckreiz zusätzlich reduzieren. Nach ärztlichem Rat können auch schmerzstillende Zäpfchen hilfreich sein. Halten die Beschwerden an oder kommt es zu stärkeren Blutungen, sollte ein Arzt die Ursache untersuchen.
Welche Salbe geeignet ist, hängt von den Beschwerden und dem Schweregrad ab. Viele frei erhältliche Präparate können Juckreiz, Brennen oder Hautreizungen lindern. Sie beseitigen jedoch meist nicht die eigentliche Ursache vergrößerter Hämorrhoiden. Ergänzend kann eine hautschützende Pflege helfen, die empfindliche Haut im Analbereich sehr gut zu reinigen und dadurch zu beruhigen. Treten stärkere Blutungen, Schmerzen oder wiederkehrende Beschwerden auf, sollte eine ärztliche Untersuchung erfolgen.
Leichte Beschwerden lassen sich häufig durch eine Anpassung der Lebensgewohnheiten verbessern. Eine ballaststoffreiche Ernährung, ausreichend Flüssigkeit, regelmäßige Bewegung (Po-Gymnastik) und eine schonende Analpflege können die Symptome lindern. Gute Reinigung auch mit Creme kann zusätzlich unterstützen.
Wann zum Arzt?
Verschlechtern sich die Beschwerden, treten Blutungen auf oder bestehen die Symptome über längere Zeit, sollte jedoch immer eine ärztliche Untersuchung erfolgen. Blut im Stuhl sollte grundsätzlich abgeklärt werden.
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